Menahan Makan Waktu Diet Buat Makan Jadi Lebih Banyak
Los AngelesTidak bisa makan gorengan ya Janganlah banyak-banyak makan nasinya Meyakini ingin makan kue cokelat itu? serta sederet larangan ini serta itu kerapkali ada saat seorang menginginkan menurunkan berat tubuh. Tetapi sebenarnya kerapkali kenyataan yang berlangsung jadi demikian sebaliknya.
Melarang orang yang tengah diet konsumsi suatu hal umumnya bikin mereka konsumsi makanan itu semakin banyak. Hal semacam itu disibakkan dalam satu studi serial dari Arizona State University.
Baca Juga
Kalkulasi Tiap-tiap Gigitan Makanan Ampuh Turunkan Berat Tubuh
7 Pakar Ungkap Langkah Gampang Turunkan Berat Tubuh
Ini Menu Diet Prilly Latuconsina Untuk Turunkan Berat Tubuh
Pada studi pertama mereka yang diet diingatkan kalau 'makanan gula yaitu buruk'. Nah selanjutnya nyatanya mereka konsumsi 39 % kue semakin banyak dibanding mereka yang di beri pesan positif mengenai kue itu.
Sesaat pada studi lain yang mengungkap faedah serta keburukan makanan cepat saji mengkonsumsi makanannya lebih sedikit dibanding yang cuma mendengar efek negatif saja.
Berdasar pada rangkaian studi yang dikerjakan peneliti mereka menyimpulkan utamanya memberi tahu pesan positif ataupun negatif mengenai makanan apabila seorang tengah diet menurunkan berat tubuh.
Bila menginginkan merubah konsumsi makanan tambah baik seorang yang diet diingatkan tentang positif serta negatif dari makanan itu jelas satu diantara penulis studi Naomi Mandel.
Ada larangan makanan ini serta itu jadi bikin mereka konsumsi makanan tak sehat lebih peneliti lain Nguyen Pham diambil Glamour Jumat (29/1/2016).
Tidak ada komentar:
Posting Komentar